宝可梦自身的本源能量。

但白叶食用了能量方块后，白枫惊讶地发现，比起自主从空气中吸收，能量方块增加宝可梦本源能量的效率要高得多得多。

所以白叶想要快速变强，就必须长期使用能量方块或精灵宝芙蕾之类的食物来辅助锻炼。